10 pozitivnih učinkov poguma

AvtoricaVesna Ravnikar

FotoOliver Sjostrom, Usplash

Thumbnail
3 min
  • DELI

Pogum ni osebnostna lastnost, ki jo imamo ali pač ne. To stanje duha, ki temelji na zavedanju lastne vrednosti, dobrem počutju v svojem telesu in prepričanju, da smo lahko uspešni, je v vsakem od nas. Lahko ga začutimo kadarkoli v življenju in s primernimi tehnikami celo okrepimo. Dr. Arlene K. Unger v knjigi Pogum zapiše, da je pogum orodje, ki nam pomaga, da živimo, kot si želimo, in uresničimo svoje potenciale. Preverite deset pozitivnih učinkov, ki jih po mnenju ameriške klinične psihologinje prinaša pogum.

1. Pomaga nam reči »ne« drugim.

 

2. Navdihuje nas, da se spopademo z izzivi in napredujemo.

 

3. Lažje se sprijaznimo z negotovostjo.

 

4. Okrepi psihično odpornost, da si ob življenjskih udarcih hitreje opomoremo.

 

5. Pomaga nam prepoznati naše močne plati, da jih lahko v polnosti razvijemo.

 

6. Poveča sposobnost sprejemanja lastnih pomanjkljivosti in pomanjkljivosti drugih.

 

7. Spodbuja nas k spoznavanju ljudi, druženju in ohranjanju vezi.

 

8. Pripomore, da imamo manj obžalovanj in manjkrat rečemo »kaj pa, če«.

 

9. Pomaga nam samozavestneje govoriti v javnosti.

 

10. Naredi vtis na druge, zaradi česar bolj verjamejo v vas.