Dogodek Moj dan – navdih in kažipot za boljše življenje

AvtoricaFlora Muhič

FotoSaša Kovačič in Pika Žvan

Thumbnail
6 min
  • DELI

Po decembrski evforiji, ko vsi čakamo tisto »po novem letu boljše bo«, in po začetku januarja, ko večina novoletnih zaobljub, kaj vse bomo delali drugače, klavrno usahne, je prišel dogodek MOJ DAN v organizaciji Mladinske knjige in partnerjev kot nalašč. Številnim obiskovalcem – oziroma pretežno obiskovalkam – je ponudil tisto, kar v življenju najbolj potrebujemo: prepričanje, da lahko živimo bolje, če se za to odločimo, in orodja, kako spremembe tudi udejanjiti. Ob tem pa še na pretek navdiha, pozitivne energije, poguma, strasti in življenjske radosti.

Navdihujoči avtorji uspešnic na enem odru

Na prireditvenem odru Gospodarskega razstavišča v Ljubljani so se zvrstili priznani poznavalci poti k boljšemu življenju in priljubljeni avtorji knjižnih uspešnic: Urška Božič Križaj, Damjana Bakarič, dr. Kenan Crnkić, Janez Hudovernik, dr. Veronika Podgoršek in Bruno Šimleša.

Svojevrstno doživetje je bilo v živo prisluhniti ljudem, katerih knjige imamo doma na nočnih omaricah. Misel, prebrana v knjigi, dobi novo življenje in nov pomen, ko jo iz oči v oči slišimo od avtorja. Tudi zato je marsikateri obiskovalec domov odšel ne le s spodbudo za spremembe, ampak tudi z novim branjem – da bo spremembe lažje udejanjiti.

»Ta dan podarite sebi!«

Dogodek je vodila in povezovala odlična Zvezdana Mlakar in ga obogatila z zaigranimi odlomki iz monokomedije Štefka Valentin. Njena »Štefka« ugotovi, da nima smisla ne soditi ne moralizirati: zato da bi spremenila svet, se odloči spremeniti sebe.

Voditeljica Zvezdana Mlakar (v oblačilih S.Oliver) je navdušila z odlomki iz predstave Štefka Valentin.
Voditeljica Zvezdana Mlakar (v oblačilih S.Oliver) je navdušila z odlomki iz predstave Štefka Valentin.

»Življenje je lepo, le verjeti moramo. Ta dan podarite sebi in poiščite v današnjem dnevu čim več iskric, drobnih stvari, ki bodo spremenile vaš notranji svet,« je Zvezdana Mlakar z nalezljivo energijo povabila obiskovalce dogodka Moj dan.

Od joge do pravilnega dihanja

»Vsakič ko sem se znašla v čustveni stiski, sem si pomagala z jogo,« je povedala priznana slovenska učiteljica joge Urška Božič Križaj. Na delavnici je predstavila jogo za ženske po metodi iyengar, ki je posebej prilagojena potrebam žensk in njihovemu mesečnemu oziroma življenjskemu ciklusu. Predstavitev je dopolnila z nekaj preprostimi asanami.

Urška Božič Križaj je na dogodku Moj dan predstavila osnove joge za ženske in predramila udeležence s praktičnimi asanami.
Urška Božič Križaj je predstavila osnove joge za ženske in predramila udeležence s praktičnimi asanami.

Po delavnici Janeza Hudovernika, licenciranega inštruktorja dihanja po programu Oxygen Advantage, so udeleženci nedvomno postali veliko bolj pozorni na svoje dihanje. Izvedeli so namreč, kaj je funkcionalno dihanje, zakaj preveč dihanja škoduje, zakaj je pomembno dihati skozi nos in kako z dihanjem vplivamo na delovanje telesa.

»Dihamo vsi, a vsi ne dihamo dobro in funkcionalno,« je pojasnil Janez Hudovernik, licencirani inštruktor dihanja.
»Dihamo vsi, a vsi ne dihamo dobro in funkcionalno,« je pojasnil Janez Hudovernik, licencirani inštruktor dihanja.

Za lastno življenje smo odgovorni sami

Nekdanja novinarka, danes pa blogerka, vlogerka, predavateljica in svetovalka pri izgorelosti in tesnobi Damjana Bakarič je z udeleženci delila svojo zgodbo o boju z izgorelostjo, tesnobo in napadi panike ter spoznanje, da je za dobro življenje in dobre odnose pomemben predvsem odnos s samim seboj. »Rešitev se vedno skriva v nas, vendar pa smo ljudje po naravi leni in se bojimo sprememb.«

Damjana Bakarič je dobila boj z izgorelostjo in tesnobo. Zdaj v ospredje postavlja ljubezen: do sebe, življenja in drugih.
Damjana Bakarič je dobila boj z izgorelostjo in tesnobo. Zdaj v ospredje postavlja ljubezen: do sebe, življenja in drugih.

Da je življenje preprosto treba vzeti v svoje roke, upravljati z njim, ne pa pustiti, da življenje upravlja z nami, je prepričan tudi dr. Kenan Crnkić, avtor uspešnic Skrivnosti uspeha in Pazi, katerega volka hraniš. »Vsak od nas ima dve življenji,« pravi, »drugo pa se začne, ko se zavemo, da imamo le eno.« Znate našteti vélikih pet – pet stvar, ki jih morate v življenju doživeti, narediti, občutiti, da bi lahko svoje življenje ocenili s petico?

»Z vami bom delil tri zgodbe, tri vaje in tri pomembne stvari,« je obljubil dr. Kenan Crnkić in obljubo več kot izpolnil.
»Z vami bom delil tri zgodbe, tri vaje in tri pomembne stvari,« je obljubil dr. Kenan Crnkić in obljubo več kot izpolnil.

Skrivnost dobrih partnerskih odnosov

Temelj dobrega partnerskega odnosa, kot ga je v pogovoru z Zvezdano Mlakar opredelila dr. Veronika Podgoršek, je dobra komunikacija. Partnerju moramo povedati, kaj želimo, poslušati in slišati, kaj želi partner, potem pa opredeliti cilj in skupaj delovati tako, da ta cilj dosežemo. Pomembno je, da prepoznamo vzorce, ki nas v partnerstvu omejujejo, saj lahko le tako prekinemo krog vedno istih partnerskih izzivov in v partnerstvu zares uživamo.

»Prav je, da smo v odnosu zato, ker tako želimo, ne zato, ker moramo,« je prepričljivo zatrdila dr. Veronika Podgoršek.
»Prav je, da smo v odnosu zato, ker tako želimo, ne zato, ker moramo,« je prepričljivo zatrdila dr. Veronika Podgoršek.

Bruno Šimleša, priznani hrvaški pisec literature s področja popularne psihologije, je najprej z udeleženci delil ganljivo zgodbo iz lastnega življenja o tem, kako je njegovo življenje v zgodnjem otroštvu zaradi hude bolezni viselo na nitki, rešil pa ga je predan zdravnik, ki ga je zdravil tudi s tem, da se je z njim igral in mu pripovedoval zgodbe. »Kot človek sem pomemben in vreden ljubezni.« To je pomembno sporočilo, ki naj nas vodi tako v odnosu do sebe kot v partnerstvu. Pomembno je, da se osredotočamo na svoje vrline, ne pa na pomanjkljivosti.

»Kot človek sem pomemben in vreden ljubezni,« je pomembno sporočilo Bruna Šimleše. Na fotografiji s soprogo Majo.
»Kot človek sem pomemben in vreden ljubezni,« je pomembno sporočilo Bruna Šimleše. Na fotografiji s soprogo Majo.

Skupaj za boljše življenje

Da je bil MOJ DAN kar se da prijeten, so omogočili tudi partnerji dogodka. Podjetje Lidl je poskrbelo za zdrave prigrizke, sadje in vodo, udeležence pa je dobro razgibala tudi Hana Verdev iz Lidlove vitalnice.

Za zdravega duha je potrebno zdravo telo. Za razgibavanje je poskrbela Hana Verdev iz Lidlove vitalnice.
Za zdravega duha je potrebno zdravo telo. Za razgibavanje je poskrbela Hana Verdev iz Lidlove vitalnice.

Žejo po novih spoznanjih so pogasili odlični predavatelji, običajno žejo pa so si udeleženci gasili z vodo Dana. Da so ostale misli ostre in zbrane, je poskrbela kava Barcaffe, za dobro mero sladkih užitkov pa čokolade Dorina. Večkrat je bilo slišati, kako pomembno je, da ima človek dober odnos s samim s seboj – del tega je lahko tudi razvajanje telesa z odličnimi izdelki Afrodita. Udeleženci so dobili darila, ki so jih prispevali partnerji Lidl, Afrodita, Barcaffe, S.Oliver, Dorina, Dana in 1001 cvet ter organizator Mladinska knjiga, s seboj pa so lahko odnesli tudi priljubljene revije za otroke in odrasle Ciciban, Cicido, Cici zabavnik, Moj planet, Pil, Pogled, Gea in Reader's Digest ter kataloga Sveta knjige in Cicikluba.

Razvajati je treba tudi telo. Udeleženke so spoznale izdelke kozmetike Afrodita.
Razvajati je treba tudi telo. Udeleženke so spoznale izdelke kozmetike Afrodita.
Da so ostale misli ostre in zbrane, je poskrbela kava Barcaffe.
Da so ostale misli ostre in zbrane, je poskrbela kava Barcaffe.
Med odmorom med predavanji in delavnicami se prileže prigrizek. Zanje so poskrbeli pri Lidlu.
Med odmorom med predavanji in delavnicami se prileže prigrizek. Zanje so poskrbeli pri Lidlu.
Žejo so si udeleženci gasili z vodo Dana.
Žejo so si udeleženci gasili z vodo Dana.
Darila za udeležence so prispevali Lidl, Afrodita, Barcaffe, S.Oliver, Dorina, Dana, 1001 cvet in organizator Mladinska knjiga.
Darila za udeležence so prispevali Lidl, Afrodita, Barcaffe, S.Oliver, Dorina, Dana, 1001 cvet in organizator Mladinska knjiga.
Obiskovalci so s seboj lahko odnesli revije, ki jih izdaja Mladinska knjiga
Obiskovalci so s seboj lahko odnesli revije, ki jih izdaja Mladinska knjiga

Se vidimo drugo leto?

Dan navdihujočih delavnic in predavanj se je zaključil z zanimivo okroglo mizo, na kateri je voditeljica vsakega govorca presenetila s skritim gostom, in glasbenim nastopom Gašperja Riflja.

Moj dan se je zaključil s plesom - Gašper Rifelj je s Simply the best dvorano spravil na noge.
Moj dan se je zaključil s plesom - Gašper Rifelj je s Simply the best dvorano spravil na noge.

Udeleženci so odhajali nasmejani: prepričani, da si zaslužijo in zmorejo živeti dobro. Naj občutek traja do naslednjega dogodka MOJ DAN!

Še nekaj utrinkov z dogodka

Govorci, ki so večinoma avtorji knjižnih uspešnic, so z veseljem podpisovali knjige.
Govorci, ki so večinoma avtorji knjižnih uspešnic, so z veseljem podpisovali knjige.
Bruno Šimleša navdušuje bralce v Sloveniji in na Hrvaškem. Na fotografiji z znanima blogerkama Katjo Grudnik in Alis Marić
Bruno Šimleša navdušuje bralce v Sloveniji in na Hrvaškem. Na fotografiji z znanima blogerkama Katjo Grudnik in Alis Marić
Kot skrita gostja je dogodek obiskala tudi Savina Atai
Kot skrita gostja je dogodek obiskala tudi Savina Atai
Moj dan je bil dan za navdih, razmislek, pozitivo … in druženje.
Na dogodku je bil čas tudi za nakup novih knjižnih uspešnic
Zvezdana Mlakar se je z veseljem družila z obiskovalci
Zvezdana Mlakar se je z veseljem družila z obiskovalci

  

Boljše in lažje življenje so nam pomagali omogočiti partnerji dogodka MOJ DAN 

Organizator dogodka Mladinska knjiga

Glavni partner

Glavni partner dogodka Moj dan

Ostali partnerji

Partnerji dogodka Moj dan