Podkast Dobre zgodbe: Ko se zlomita srce in duša

FotoSaša Kovačič

Thumbnail
  • DELI

Zdi se, da je današnji čas čas izgorelosti. Skoraj ne mine pogovor z znancem, sorodnikom ali prijateljem, ki ne bi tarnal o tem, da ne zmore več. Kaj se zgodi, ko se telo upre nenehnemu stresu, in kako se temu postaviti po robu, smo odkrivali v četrtem podkastu Dobre zgodbe.

Naša sodelavka Živa Jalovec in radijska voditeljica Darja Potočan sta iz prve roke od zdravnice, terapevtke in avtorice knjige Izgorelost Tine Bončina ter učitelja joge in čuječnosti Roberta Križaja, avtorja priročnika Čuječnost, izvedeli marsikaj zanimivega.

  • Zakaj se vse več ljudi spopada z izgorelostjo?
  • Kaj izgorelost sploh je?
  • Kaj pomaga proti stresu?
  • Kaj je čuječnost?
  • Kakšne so izkušnje iz prakse pri spopadanju z izgorelostjo?

Prisluhnite pogovoru o izgorelosti in čuječnosti